Аудио Книги » Медицина, здоровье » Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - Гийанэй Стефан
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - Гийанэй Стефан

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - Гийанэй Стефан

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!

Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.

«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Слушать аудиокнигу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - Гийанэй Стефан бесплатно - полная версия
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - Гийанэй Стефан - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigi-Audio.info
Комментарии (0)
×